杭州茶室主人一席话点破生活禅机，闹市之中悟道者渐多
杭州南山路一间茶室里，老板老周用一壶水声点拨都市迷茫者。禅机并非玄虚之物，它藏在日常动作与自然现象中，有人因落叶顿悟，有人因歪脖子树释怀。古寺法师与茶室主人共同讲述生活禅机。
凌晨四点半的写作间：一名自由职业者的自律自由实践
自由撰稿人林默坚持凌晨四点半起床工作三年，用严格日程换得内心轻盈。健身教练老周发现能长期自律的人都懂得留白。自律不是自我惩罚，而是清醒掌控，让自己具备对生活说不的能力。
纳兰性德爱情词三百余首传世 人间真情跨越三百年感动今人
清代词人纳兰性德生命短暂，写给亡妻卢氏的悼亡词却跨越三百年触动今人。史料细述两人三年婚姻点滴，他在《蝶恋花》《南歌子》中书写的思念与追悔，为何至今仍引发共鸣。
随笔行至水穷：当代人困顿中寻找诗意出口
访程序员、书店店主等人物，看当代人如何以“行到水穷处，坐看云起时”的态度面对职业瓶颈与人生困局。在快节奏的城市生活中，人们开始学习在困境处停顿、转向，将终点视为新的起点。
